سلامت -همسرتان از سركار به منزل برگشته است. بي‌سر و صدا به كابينت آشپزخانه سرك مي‌كشد. چيزي برداشته و با بي‌حوصلگي مي‌خورد و بعد ساكت به تماشاي تلويزيون مي‌نشيند. هفته‌هاست كه يك صحبت درست و حسابي با هم نداشته‌ايد. فقط چند بار درباره مسائل مالي و دير و زود آمدن به منزل جر و بحث كرده‌ايد اما از يك رابطه گرم و صميمي خبري نيست. چه اتفاقي افتاده است؟!ـ

زندگي مشترك شما در لبه پرتگاه قرار گرفته و هر دوي شما اين موضوع را مي‌دانيد اما نمي‌دانيد چاره كار چيست؟ آيا واقعا مي‌خواهيد اين زندگي را نجات دهيد؟

درست در چنين شرايطي است كه مشاوره ازدواج به كمك شما مي‌آيد. مشاوره ازدواج به شما كمك مي‌كند رابطه زناشويي خود را دوباره محكم كنيد و يا در شرايطي كه به نفع هر دو شماست، به روش صلح‌آميز (در صورت تمايل) از هم جدا شويد. به عبارتي، برخلاف آنچه كه همه فكر مي‌كنند، مشاوره ازدواج فقط به زمان تصميم‌گيري براي ازدواج مربوط نيست بلكه ‌اين راهكار به شما كمك مي‌كند تا بعد از ازدواج هم روابط خود و همسرتان را بهتر بشناسيد و درست تصميم‌گيري كنيد.

مشاوره ازدواج يعني چه؟

مشاوره ازدواج كه به آن زوج درماني هم مي‌گويند، به زوج‌هايي كه قصد ازدواج دارند و يا ازدواج كرده‌اند، كمك مي‌كند مشكلا‌ت موجود در رابطه زناشويي خود را حل و فصل كنند. در اين مشاوره به زوجين كمك مي‌شود ابزارهاي برقراري ارتباط بهتر را بشناسند، تفاوت‌ها را در بعضي موارد ناديده بگيرند، روش حل مشكل را بشناسند و حتي اگر مي‌خواهند جر و بحثي هم داشته باشند، اين كار را به روش صحيح و سالم‌تري انجام دهند. اين‌كار معمولا به عهده درمانگرهايي است كه در زمينه درمان ازدواج و خانواده تخصص دارند. معمولا مشاوره ازدواج كوتاه مدت است و در اوج بحران روابط، گاهي تنها چند جلسه مشاوره كافي است. در شرايطي كه مشكلات عميق و جدي وجود داشته باشد، مشاوره چند ماه به طول مي‌انجامد.

چه كساني از مشاوره ازدواج بهره مي‌برند؟

اكثر ازدواج‌ها و در پي آن روابط زناشويي كامل و ايده‌آل نيست. هر يك از دو طرف عقايد، ارزش‌ها، نظرها و تاريخچه شخصيتي خود را با خود به همراه آورده است. البته وجود اين تفاوت‌ها به اين معني نيست كه زندگي مشترك شما به پايان رسيده است. اتفاقا برعكس تفاوت‌ها مي‌توانند تكميل كننده ازدواج باشند يعني شما آنقدر تكامل پيدا كرده‌ايد كه مي‌توانيد با انساني كه در بعضي موارد با شما تفاوت دارد زندگي آرامي داشته باشيد.

اين تفاوت‌ها به افراد كمك مي‌كنند نظرها و فرهنگ‌هاي مخالف خود را درك كرده، به آنها احترام بگذارند و آنها را بپذيرند. اما گاهي اين تفاوت‌ها و عادت‌ها روي اعصاب طرف مقابل اثر مي‌گذارد او را كلافه مي‌كند. در چنين شرايطي يك موضوع خارج از خانواده هم مي‌تواند بهانه شده و دو طرف را به مشاجره بكشاند و يا به تدريج ارتباط ميان آنها را كمرنگ‌تر كند. علت هر چه باشد، وجود تنش در روابط زن و شوهر باعث بروز استرس، عصبانيت، نگراني، ترس و ساير مشكلات مي‌شود. ممكن است شما حس كنيد اين تيرگي روابط، خود به خود برطرف مي‌شود اما متاسفانه رابطه بد، بدتر مي‌شود و در نهايت مشكلات جسمي يا رواني مثل افسردگي بروز مي‌كند. وجود رابطه زناشويي مشكل‌دار روي شغل و جسم و روان ساير اعضاي خانواده مثل فرزندان و بستگان نزديك هم تاثير منفي مي‌گذارد.

هميشه لازم نيست براي مشاوره ازدواج مشكلي وجود داشته باشد. گاهي مي‌توان براي تقويت روابط دو طرف و يا درك بهتر از همديگر هم از مشاوره ازدواج استفاده كرد. شايد به جرات بتوان گفت انجام دادن مشاوره، قبل از ازدواج هم براي افراد لازم و ضروري است.

در مشاوره ازدواج چه اقداماتي انجام مي‌گيرد؟

در اين مشاوره، زوجين به جلسات مشاوره دعوت مي‌شوند. مشاوره‌گر كمك مي‌كند، دو طرف ريشه‌ مشكل را بشناسند و سعي كنند آن را برطرف كنند. به عبارتي، جوانب خوب و بد رابطه زن و شوهر تجزيه و تحليل مي‌شود. درمانگر در اين جلسات طرف هيچ‌كس را نمي‌گيرد. به زوجين ياد مي‌دهد كه راحت با هم ارتباط برقرار كنند، با هم مشكلات را حل كنند و جروبحث‌هاي آنها بر سر تفاوت‌ها هم منطقي باشد.

در مواردي مثل بيماري رواني يا سوء مصرف مواد، درمانگر ناچار مي شود براي رفع كامل مشكل از ساير گروه‌هاي درماني هم كمك بگيرد. در نهايت زوجين ياد مي‌گيرند تفاوت‌ها را راحت‌تر بپذيرند و بتوانند آنها را تحمل كنند البته صحبت با يك مشاور در زمينه روابط زناشويي شايد براي همه راحت نباشد. گاهي دعواها و مشاجره‌ها در اين جلسات هم ادامه پيدا مي‌كند اما جاي نگراني نيست چون درمانگر و مشاور مي‌تواند اين بحران‌ها را كنترل و جلسات را هدف‌دار كند. شايد باور نكنيد اما بعد از چند جلسه، بهبود روابطتان را حس مي‌كنيد. گاهي در مواردي متوجه مي‌شويد كه ادامه اين زندگي به نفع هيچ‌كس نيست و مشكلات، آن‌قدر ريشه‌اي يا لاينحل است كه بايد به جدايي فكر كرد.

اگر همسرتان از حضور در اين جلسات امتناع مي‌كند بايد خودتان به تنهايي شركت كنيد، چون به هر حال شما مي‌توانيد براي بهبود روابط اقدامات لازم را انجام دهيد. در انتخاب مشاور ازدواج دقت كنيد كه حتما تحصيل كرده و متخصص باشد. معمولا روان‌شناسان و مشاوران روان‌شناس در اين زمينه مهارت دارند و به طور متمركز در اين زمينه كار مي‌كنند. فراموش نكنيد رفع مشكل در زندگي مشترك فقط به فرد كاردان و متخصص مربوط مي‌شود و به هيچ‌وجه نبايد از اقدام موثر براي رفع چنين مشكلاتي شرم داشت.‌