ایسکانیوز ـ طی تحقیقاتی که توسط محققان آمریکایی انجام شد، کم خوردن و زیاد ورزش کردن بر کاهش وزن تاثیر مساوی دارند.
به گزارش روز شنبه گروه علمی-پژوهشی ایسکانیوز، به نقل از رویترز آزمایشات بر روی افرادی که اضافه وزن دارند نشان می دهد که تفاوتی ندارد شما کالری بدن را از طریق دویدن یا رژیم غذایی کم کنید. به عنوان مثال روش انتخابی برای کاهش چربی شکم یا ران پا وجود ندارد.
همچنین مطالعات نشان می دهد افزایش حجم عظله سوخت و ساز بدن را زیاد و به کم کردن وزن کمک نمی کند. تا مادامی که کمبود انرژی باقی است وزن بدن وزن چربی و چربی شکمی به همان شکل کاهش می یابد. یک تیم تحقیقاتی در حال آزمایش داوطلبانی هستند که دریابند آیا دریافت کالری کمتر به طول عمر افراد کمک می کند. رژیم های سخت آزمایش شده بر روی کرم ها و سگ ها باعث طول عمر آنها شده و مطالعه بر روی میمون ها و انسان ها زمان بیشتری می برد.
نویسنده: اظهری
