عوامل چاق شدن
برای گروه خونی B بزرگترین عامل اضافه وزن، ذرت، گندم، گندم سیاه، عدس، بادام زمینی و دانه کنجد است؛ زیرا همه نوعی لاکتین دارند که با هم متفاوت است، اما همه آنها در سوخت و ساز غذا یک اثر مشترک دارند، یعنی همه مختل کننده راندمان متابولیک بوده، سبب محبوس شدن مایعات و کاهش شدید قند خون بعد از خوردن غذا می باشد.
عدس مختل کننده جذب مواد مغذی است. بادام زمینی مانع عملیات صحیح کبدی می گردد. گندم و گندم مانع عمل هضم هستند. گندم موجب می شود غذا در بدن انبار شده و به چربی تبدیل گردد، یعنی غذا نمی سوزد تا انرژی بدن را تامین نماید. همچنین مانع بهره وری از انسولین می گردد.
