عوامل چاق شدن
روغن های نباتی کمک موثری به هضم غذا می کنند و از حبس شدن مایعات (غرش شکم) جلوگیری می نماید.
غذاهای سویائی: کمک موثر در هضم غذا دارند و سریعا آماده سوخت و ساز می شوند.
سبزیجات: کمک موثر به سوخت و ساز می نمایند و تحرک جهاز هاضمه را زیاد می نمایند.
آناناس: بهره گیری از کالری را زیاد می نماید و تحرک جهاز هاضمه را اضافه می کند.
مهمترین عامل خطرناک برای سلامتی، کندی سیستم ایمنی بدن است و تعداد مشخصی از گیاهان داروئی اثر مثبت و موثری دارند.
