در مورد قرص های چربی سوز

روش های مختلفی برای لاغری وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند .
1-رژیم غذائی:
در حال حاظر 5 روش رژیم غذائی وجوددارد:
الف)قطع کامل استفاده از کربوهیدرات .
ب)استفاده از پودرهای آماده شده ،در غذای رژیم گیرنده که این پودرها معمولاُاز پست ترین انواع پروتئین هستند ومصرف خیلی از آنها در کشور سازنده ممنوع است اما این کشور ها آنها را به کشورهای عقب افتاده وکشورهای جهان سوم صادر می کننند.
پ)استفاده ازپروتئین خالص وحذف کامل کربوهیدرات .
ت)استفاده از رژیم چربی خالص وحذف کامل کربوهیدرات وپروتئین .
ث)استفاده از هر 3 گروه غذائی (کربوهیدرات ،پروتئین ،چربی).
ورزش:
افزایش فعالیت بدن موجب لاغری می شود ، وپیاده روی بهترین نوع ورزش است.ورزش به تنهائی وبدون پیروی از رژیم غذائی نتیجه مناسبی ندارد.
سونای خشک:
کاهش وزن با تعریق وکاستن از مقدار آب بدن یکی دیگر از راه های لاغری است .اما نتایج این روش لاغری فقط چند روز ادامه دارد وپس از مصرف معمول آب ومایعات ونمک ،وزن بسرعت به میزان اولیه باز خواهدگشت.
طب سوزنی:
روش بسیار خوبی است که با زدن سوزنهائی در قسمتهای خواص ،در بیمار احساس سیری به وجود می یآید واین احساس او را از خوردن منع کرده،همین کار سبب لاغری اومیشود .متاُسفانه بیشتر متصدیان این برنامه ،آگاهی کامل از طب سوزنی ومسیر اعصاب اشتها ندارندوبه همین دلیل میزان موفقیت ازاین روش در کشورمان ضعیف است .در طب سوزنی حقیقی نباید لیست غذائی خاصی به فردچاق داد زیرا با استفاده از سوزنهای یاد شده ،اشتها کور می شود ورغبت به خوردن از بین میرود .بنابراین اگر همراه آن لیست غذائی بدهند یعنی این نوع طب سوزنی،تقلبی است .
استفاده از دارو:
داروهائی که برای درمان چاقی به کار میروند عبارتند از:
1- دسته اول : داروهای دیورتیك(ادرار آور)
این داروها با افزایش دفع ادرار باعث كاهش آب بدن و كاهش وزن میشوند ولی این روش پایدار نیست زیرا با نوشیدن اب و مایعات بلافاصله وزن به حالت قبلی بر میگردد ( در واقع مكانیسم كاهش وزن در این مورد شبیه مكانیسم بیان شده در متد سونا. بر پایه كاهشاب بدن بوده و لذا قابل قبول نمیباشد.)
دسته دوم : داروهای ملین و مسهل
این داروها سرعت تخلیه از دستگاه گوارش را زیاد میکنند و باعث کاهش جذب مواد غذائی در دستگاه گوارش و در نتیجه ایجاد لاغری میشوند اما متاسفانه استفاده از این داروها مانع جذب مواد غذائی مفید و مورد نیاز بدن ( مانند انواع ویتامینها و پروتئینها و سایر مواد ضروری برای بدن ) که در داخل غذاها وجود دارند شده و در نتیجه فرد بر اثر استفاده از این داروها دچار عوارضی مانند سوء تغذیه . کم خونی . ریزش موها . ناراحتیهای پوستی . ناراحتیهای گوارشی . ناراحتیهای عصبی و بی حوصلگی و ... میشود بنابراین مصرف انها نیز مورد تائید نمیباشد
دسته سوم : داروهای ضد اشتها
این داروها معمولا دارای عوارضی مانند افزایش فشارخون . افزایش ضربان قلب . بی خوابی . فراموشی . افسردگی و سایر اختلالات در بدن میباشند و به همین علت مصرف انها توصیه نمیگردد
دسته چهارم : داروهای هورمونی( مثل تیروکسین)
استفاده از این داروها معمولا بدن را دچار عدم تعادل کرده و باعث بر هم زدن روند طبیعی متابولیسم بدن میگردد
داروهای این دسته معمولا باعث افزایش متابولیسم بدن گردیده و تحت عنوان داروهای چربی سوز بیان میگردند که معمولا این داروها باعث تحلیل رفتن عضلات به جای کاهش چربیها میشوند.
جراحی:
عمل جراحی در چند مورد مختلف برای کاهش وزن به کار می رود .
1- برداشتن چربی از زیر پوست وشکم:در این عمل اگر چه شخص لاغر میشود ،ولی متاُسفانه چون عادت پرخوری از معده برداشته می شودتا از عمل حضم وجذب غذا کاسته شود .
2- بستن فک:فک را با عمل جراحی طوری می بندند که شخص نتواند از لقمه های بزرگ استفاده کند .این امر باعث کاهش کالری دریافتی ولاغری میشود ولی متاُسفانه پس از باز کردن فک چاقی کم کم به حالت قبلی بر می گردد.
آب درمانی:
این روش را یک پزشک از اهالی شوروی سابق برای رهائی از بیماریهای خود ابداع کرد .وخوردن غذا را به مدت 40 روز کاملاُترک کرد وفقط از آب ،ویتامینهاومواد معدنی استفاده میکرد.او در این مدت 20 کیلوگرم کم کرد ،وبر اساس آنچه در کتاب خود آورده است ،بعداز دو ماه به وزن اولیه اش بازگشت !
علم پزشکی به هیچ وجه چنین روشی راقبول نمی کند زیرا ضررهای فراوانی به دنبال دارد.علم پزشکی تاُکید داردنباید طی یک هفته بیش از یک کیلوگرم از وزن بدن کم کرد.
ساکشن ،یا مکش چربیها:
در دهه اخیر به طور متداول از این روش استفاده میشود.
لیپوساکشن عوارض جانبی متعددی دارد:
1-خطر آمبولی(شایعترین وخطر ناکترین عارضه میباشد )ومتاُسفانه تا حدی که ممکن است منجر به مرگ بیمار شود.
2-نامنظمی هایی که بعداز عمل جراحی روی سطح پوست ایجاد میگردد.
3-برگشت سریع چربیها (2الی3 برابر حجم قبلی)
4- منطقه محل عمل سفت ،ناهموار ودردناک میشود .
به طور کلی به نظر می رسد بهترین روش درمانی استفاده از یک رژیم غذایی مناسب و داشتن ورزش و فعالیت بدنی در کنار آن می باشد .
برای آشنایی با داروهایی که در زمینه کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند می توانید این مطالب را نیز مطالعه نمایید: