بدغذا خوردن افسردگی می آورد [ October 10, 2011 ]
تغذیه تاثیری شگرف بر سلامت جسمی و روحی ما دارد. تحقیقات اخیر مشخص کرده است مصرف چربی های ترانس و اشباع نه تنها می توانند عامل ابتلا به ناراحتی های قلبی باشند بلکه خطر ابتلا به افسردگی را هم بالا... ادامه ...
راه های کاهش سرماخوردگی در پاییز [ October 10, 2011 ]
ایسنا: پزشکان میگویند برای افرادی که به آلرژی مبتلا هستند، پایان یافتن فصل زمستان به معنی پایان دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیست چون هر فاکتور آلرژیزا میتواند موجب بروز علائم این بیماریها در فرد مبتلا به حساسیت شود. اما متخصصان... ادامه ...
چرا جای نیش پشه میخارد؟ [ October 10, 2011 ]
اطلاعات موجود نشان میدهد که همه پشهها، خونخوار نیستند و فقط پشه ماده است که خون میخورد. پشه نر فقط از شیره گیاهان تغذیه میکند. کارشناسان برای شناخت عملکرد نیش پشه آزمایشهای فراوانی انجام دادهاند، از جمله با استفاده از... ادامه ...
برای حفظ تناسب اندام، بادمجان مصرف کنید [ October 08, 2011 ]
لازمه سلامت جسم، برخورداری از یک الگوی غذایی صحیح و تغذیه سالم است. به گزارش ایسنا، درباره فواید قارچ برای استخوان باید گفت که در گذشته قارچ را از مراتع و جنگلها جمع میکردند، اما امروزه این ماده غذایی سودمند... ادامه ...
روش های لاغر شدن در چند نقطه دنیا! [ September 26, 2011 ]
همه آنهایی که اضافه وزن دارند و به سلامت خودشان اهمیت می دهند. احتمالا با یک قصه پر غصه دست به گریبان هستند، رژیمی برای کاهش وزن! اگر این قصه، غصه شما هم هست بد نیست با این مطلب... ادامه ...
سوالات جالب و مهم راجع به ضد آفتاب ها [ September 26, 2011 ]
براساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، تمام تولیدکنندگان کرمهای ضدآفتاب با SPF15 یا بالاتر، موظف هستند روی محصول خود درج کنند «این محصول نمیتواند از ابتلا به سرطان پوست و پیری زودرس آن جلوگیری کند»... بنابراین پیشگیری از... ادامه ...
ساعت های طلایی برای آشامیدن،خوردن و خوابیدن [ September 26, 2011 ]
سلامت نیوز : در بعضی از ساعات شبانه روز کارآیی بدن به حداکثر خود می رسد. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز» به این ساعت ها اشاره می کنیم. * 5-3 بامداد: ریه بیدار شدن در این ساعت... ادامه ...
علت بی خوابی زنان ! [ September 22, 2011 ]
به گزارش ایسنا، در این مطالعه که از سوی مرکز آمار مانیلا. کام انجام شده عادات ۱۰۰۰ زن و مرد در آمریکا با درآمد متوسط بررسی شده است. این بررسی حاکیست دومین دلیلی که زنان را در شب بیدار نگه... ادامه ...
آموزش ماساژ صورت ! [ September 21, 2011 ]
چـشمـان خـود را ببـنـدید و کف دستها را روی چشمها قرار دهید. به روی چشم هـا فشـار ملایمی وارد کرده و به آهستگی دستها را بردارید. فواید ماساژ صورت 1-بهبود حالت عضلات و پوست صورت. پوست نرمتر و با قوام... ادامه ...
کمبود چه ویتامین ها و مواد معدنی شما را بی حال می کند؟ [ September 21, 2011 ]
یک دانشیار انستیتو تحقیقات تغذیه کشور با بیان اینکه ضعف و بی حالی می تواند علل تغذیه ای داشته باشد تاکید کرد:« آهن مهمترین ماده معدنی است که کمبود آن ضرورتا به شکل کم خونی بروز نمی کند بلکه از... ادامه ...
روش از بین بردن لکه های آکنه [ September 21, 2011 ]
سلامت نیوز :لکه آکنه بر اثر ترکاندن یا فشار دادن دانه جوش به وجود می آید. این عمل باعث ایجاد لکه روی سطح پوست می شود. هر چه کندن پوست عمیق تر باشد، لکه نیز عمیق تر است. تعدادی از... ادامه ...
هشداری جدی به زنان سیگاری! [ September 21, 2011 ]
به گزارش گروه خواندنی های مشرق، دبیر اجرایی جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات گفت: تاثیر استعمال یک نخ سیگار در زنان معادل استفاده از پنج نخ سیگار در مردان است چرا که بدن زنان به مواد دخانی حساستر است. دکتر... ادامه ...
ماست ضامن سلامت دندان [ September 21, 2011 ]
ماست غذایی سالم است که از تغییر شکل باکتری های موجود در شیر به وجود می آید. اگرچه بیشتر افراد ماست را به عنوان پیش غذا مصرف می کنند و عده ای دیگر نیز آن را به عنوان صبحانه، میان... ادامه ...
چای در درمان بیماری های چشمی موثر است [ September 21, 2011 ]
چای و قهوه از نوشیدنی های عام پسند دنیا به شمار می روند. در بعضی کشورها، قهوه نسبت به چای طرفدار بیشتری دارد. ترکیبات این دو نوشیدنی تقریبا یکسان است و به یک شیوه هم درست می شود برای مثال... ادامه ...
رژیم غذایی و تغذیه مناسب در بیماران مبتلا به نقرس [ September 21, 2011 ]
نقرس یک اختلال متابولیسم بازهای آلی پورین می باشد که در آن مقادیر بالا و غیر طبیعی اسیداوریک در خون تجمع می یابد، در ادامه اورات سدیم تشکیل شده و در مفاصل کوچک و بافت های احاطه کننده آن رسوب... ادامه ...
تماس
با ما
